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乒乓球挡球、推挡球的易犯错误和纠正方法有哪些

时间:2014-10-01 17:29 阅读:
直拍推挡球动态图
直拍推挡球动态图

 
    由于挡球和推挡球站位近、动作小、球速快,所以更要讲求技术质量
    在练习和竞赛中常见的易犯错误和纠正方法如下:
 

    (1)吊板问题


    正手挡球时,手腕下垂,球拍与小针成垂直,称为“吊板”。
    击球时,动作概硬不协调。
    纠正时,讲解和示范正确动作,要求手腕向外展,使球
拍拍柄向左些,靠近虎口。
 

    (2)判断问题


    判断球的落点不准,拍形握不好,造成打不到球、击球出界或下网。
    纠正时,要提.荡判断能力,强调击球时的拍形角度,加
强手腕的灵活性。
 

    (3)裹球动作问题


    推挡时,拍形前倾过大,击球:,寸间过早,造成击球不过网。
    纠正时,首先强调裹动作和手指、手腕用力.迎球时间稍晚一些。
 

    (4)击球时问问题
 

    拍形前倾不够,击球时间过早或过晚,造成球出界或控制不好球的落点。
    纠正时,讲解和示范拍形角度和手腕外旋及手指用力,强调在上升期击球。
 

    (5)肘关节位位置问题
 

    肘关节离开身体太远,造成动作不协调。
    纠正反复强调在推挡时大臂与肘关节应略靠近身体。
 

    (6)协调用力问题
 

    加力推时,手臂向前伸展不够,造成击球时用不上力。
    纠正时,要特别强调大臂和肘关节前送及小臂和手腕的协调用力。
 

    (7)站位问题
 

    推挡时站位右脚太靠前,造成推挡球与正手动作衔接不协调。
    纠正时,要强调站位,两脚平行开立或左脚稍在前。
 

    (8)还原问题
 

    动作连贯性差,造成命中率不高。
    纠正时歹要强调充分利用重心的移动和腰部的转动,重视击球节奏,做好还原动作。