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乒乓球怎么握拍(图解超级详细)

时间:2014-07-16 16:15 阅读:
    要打好乒乓球,掌握正确的握拍法是非常重要的。它就象盖房子要打好地基一样。这种形容是恰如其分的。
    如果是直拍近台快攻的打法,握拍时,拍前,以食指一、二指节间和拇指第一指节放在球拍两肩上;拍后,中指、无名指和小指自然弯曲,用中指第一指节侧面顶住球拍,可叫做中钳式握拍法(图10)。
中钳式握拍法
中钳式握拍法

 
    如果是以弧圈球为主的打法,握拍时,拍前,拇指紧贴在拍柄的左侧,食指扣住拍柄,形成一个小环状;拍后,三指自然弯曲顶住球拍的中部(图11) 。
弧圈球直板握拍法
弧圈球直板握拍法

 
    如果打直拍削球,大拇指弯屈,紧贴拍柄的左侧,其余四指自然分开托住球拍的后面(图12)。
直拍削球握拍法
直拍削球握拍法

 
    如果使用横拍,它的握法攻、削略有变动,但基本握拍法变动不大。虎口贴拍,食指在拍前,拇指在拍后,这种握法又称为八字式。守球时握的松一些,攻球时相对紧一些。正手攻球时,食指稍向上移动(图13),
横拍八字式握法
横拍八字式握法

 
反手攻球时,拇指稍向上移动(图14)。
横拍反手八字式握法